Mr. & Mrs. เมล็ดเฟล็กสีทอง Organic Golden Flaxseeds Flax Seed (250g)
เมล็ดแฟล็กส์หรือเมล็ดลินิน ได้จากต้นลินิน เป็นแหล่งไฟเบอร์ มีโอเมก้า 3 สูง สามารถทานทั้งเมล็ด หรือปลูกกินต้นอ่อนเพื่อเพิ่มสารอาหารให้กับร่างกาย เพิ่มเมล็ดแฟล็กส์ในส่วนผสมของขนมปัง มัฟฟิน บิสกิต แครกเกอร์ กราโนล่า คุกกี้ หรือสูตอาหารอื่นๆ เพื่อเพิ่มคุณประโยชน์และรสชาติหอมมัน
ประโยชน์และสรรพคุณเมล็ดแฟลกซ์
- ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล
- ป้องกันการเกิดโรคหัวใจ
- ป้องกันโรคมะเร็ง
- ป้องกันโรควัยทอง
- อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
- ช่วยระบบขับถ่าย
- บำรุงเล็บและเส้นผม
- บำรุงตับ
Golden Flaxseeds also known as linseed comes from the flax plant which is cultivated for its seeds as well as its fiber. The seeds which are a little larger than sesame seeds contain omega-3 fatty acids dietary fiber and lignans. Used since ancient times flaxseed is renowned for myriad health benefits.
Dont let the tiny unimposing size of the flaxseed fool you. Packed inside every teeny seed is a mountain of nutritional benefit. For instance flaxseeds are an excellent source of fiber. They are also the most widely available botanical source of omega-3 fatty acids. Most people dont consume nearly enough omega-3s and eating flaxseeds is an easy and tasty way to get these essential fats in your diet! Other health benefits provided by regular consumption of flaxseed are prevention and control of high blood pressure and reduction of cholesterol levels.
These seeds can be eaten whole or sprouted or ground to make their vital nutrients available to the body. Add flaxseed to bread muffins bars biscuits crackers granola cookies and other recipes for extra nutrition and a nutty flavor.
There is no nutritional difference between golden and brown flaxseed.
(5)
(4.13)